"bialko to praktycznie samo bialko + mkinimalne ilosci bialka gainer to ww z malą iloscią bialkoa 30% A bulk to praktycznie same ww " nupel co ty gadasz??? przeciez typowy gainer ma 20% bialka a w bulku stosunek wegli to bialka to 50 na 50 kup Top masa lub profi whey mass olimpu
motacie mi tu zdrowo! hehe tomaszewia jakie suple?? no to Ci opowiadam: -gainer muscle juice ultimate nutrition -bulk Profi Whey mass Olimpu -Białko ESN MXPRO i ostrovia -Omega3 Olimpu -Zincas Forte -magnefar B6 -witaminy ADAM NOW FOODS -BCAA+G MRM -Taurine mega caps Olimp -arthoblock Olimpu to taki standart który przeważnie mam... co miesiąc [...]
odp. jak wyżej; uważam,że przy średnio dobrej diecie najbardziej uniwersalny będzie bulk 50% białka i 50% węglowodanów np. Profi Whey Mass-polecam; w zależności od pory dnia ewentualny niedobór wegli uzupełnisz z jedzenia; z drugiej strony nie będzie obaw by taką odżywkę wypić przed snem co w przypadku gainera jest problematyczne
To może przerzuć się na MMA żartuję, zapotrzebowanie na energię wzrasta więc należałoby coś z tym zrobić - być może dobrym pomysłem będzie spożywanie odżywek typu bulk 50/50 proteiny do węgli np. Profi Whey czy coś takiego. Ale... ja się nie znam. Bierz kreatynę.
jak chcesz dużo białka to kup samo białko. wszystko zależy od tego jakie składniki musisz uzupełnić. jeżeli białko i węgle to gainer (polecam gainer 1 lub WWG 4000) lub bulk (polecam profi whey mass).
proponuje odżywkę typu bulk - zwł. Profi whey Mass Olimpu. Ma 45% białka (nie grozi więc otłuszczeniem jak typowy gainer) i ma wszystkie niezbędne dodatki- powinieneś byc zadowolony
[...] podażą kalorii; bez niej nawet najlepsze odżywki/soople nie pomogą (albo pomogą nie tak, jakbyś tego oczekiwał); białko ploos węglowodany mogą być, gdyż to nic innego jak składniki gainera; możesz wybrać np. system protein 80 i carbo biogenix loob coś z gotowych gaineroow, swg4000, gainer mct, profi whey mass (to jooż bulk) czy monster mass
Dobra po pierwsze wytłumacz mi co to oznacza że to BULK nie Białko? Cały czas staram sie kupować odżywki na czyste mięśnie bez tłuszczyku więc wybrałem Profi whey mass Olimpa z działu Białka...
zestaw dobry (taki standard) dokupić możesz taurynę ZMA apteczne to jest to, co wypisałeś wcześniej (cynk+magnez+wit.b6) pomaga w regeneracji bulk to taki rodzaj gainera, gdzie stosunek węgli do białka ma się następująco : 50:50 lub podobnie (bulkami są np. Top Mass lub Profi Whey Mass Olimp'u) kupuj w sklepie SFD http://sklep.sfd.pl/ pozdr.
Profi Whey Mass to nie gainer tylko bulk! Bierz w zależności od braków w diecie. Jak masz braków tyle, że np.2 porcje dziennie tej odżywki wypełnią tą lukę to ok. A dlaczego gainer lub białko miałoby nie pasować do krety?Białkiem i węglami uzupełniasz tylko dietę.Cały rok powienieneś to brać. Generalnie produkt jest dobry.Miałem truskawkę - [...]
KREATYNE OLIMP1000(mono)-tren.5 gr na czczo, 5 gr.po treningu nietren.5 gr na czczo bulk PROFI WHEY MASS-w/g brakow w diecie MAX CARBO TREC- 50-70gr po treningu , rano.ok.30-40gr nietren.rano.ok.30-40gr mozesz dokupic: zma (przed snem-odpowiada za regeneracje) Nitroprogen(na noc bialko)-ale lepiej proponuje 100gr twarogu cchudego na noc [...]
niewiele jest tego typu odzywek na rynku dobrze wychodzi profi whey olimpa albo standardowo bulk wlasnej roboty- kup bialko i carbo i wtedy masz wieksza mozliwosci operowania dawkami
jeśli jesteś na cyklu masowym, najprawdopodobniej będzie potrzebny tobie jakiś gainer/bulk, np. swg4000, top mass, profi whey czy z droższych monster mass
[...] jakos wygladaja (mowie o gainerze), bo stary design (ten zolto-zloty) wygladal jak z konca lat 90, a nie z 2000++. Fajna oferta bylby jakis whey na tych smakach, ew bulk 50/50 + np. mct bez kretki (wegle koniecznie dlugolancuchowe, ew. dodac blonnika jak bx). Ostatnia czesc koncertu zyczen : smak jak goral - czekoladowy pudding w [...]
z produktow firmy olimp polecalbym: knockaut - stack olimp mpowder _mono wlaszcza te 1300g za 90zl(cena,jkosc przemawia na korzysc system protein -bialko gain bolic- gainer wychodzi bardzo ekonomicznie top mass- bulk Olimp Super Whey Gainer hmb 300+100 kaps gratis tauryne mega kapsy te sumple powyzej smailo moza polecic